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金曲34「最佳新人獎」入圍者黃浩庭。

74歲資深男星、原民歌王萬沙浪（王忠義），唱紅〈風從哪裡來〉、〈愛你一萬年〉等名曲，不過今（18）日傳出噩耗，萬沙浪已於清晨5點28分離世，享壽74歲。萬沙浪是卑南族歌手，過去以〈風從哪裡來〉、〈愛你一萬年〉等曲目後迅速走紅，當年更前往中國發展登上央視春晚，接著又一路紅到東南亞，但後來萬沙浪不慎摔傷撞到腦部、二度中風，更多次進出加護病房，也從此斷了音訊。

今天萬沙浪的外甥在臉書悲痛發文，曬出心電圖停止跳動的影片，證實萬沙浪逝世台北／綜合報導責任編輯／曾以馨。萬沙浪是卑南族歌手，過去以〈風從哪裡來〉、〈愛你一萬年〉等曲目後迅速走紅，當年更前往中國發展登上央視春晚，接著又一路紅到東南亞，但後來萬沙浪不慎摔傷撞到腦部、二度中風，更多次進出加護病房，也從此斷了音訊。74歲資深男星、原民歌王萬沙浪（王忠義），唱紅〈風從哪裡來〉、〈愛你一萬年〉等名曲，不過今（18）日傳出噩耗，萬沙浪已於清晨5點28分離世，享壽74歲。今天萬沙浪的外甥在臉書悲痛發文，曬出心電圖停止跳動的影片，證實萬沙浪逝世

苗栗／張興傑責任編輯／林均。更離譜的是，謝姓主嫌一度把掃雷車當成秘密基地，自行安裝天線，還把個人物品搬進車內，讓查緝員警哭笑不得。6月7日，紐約市淪為全球空氣品質最糟的城市，空品指標AQI一度超出安全標準8倍以上，達到危險等級，不少人主動戴起口罩，消防隊也發放N95口罩。

加拿大由西到東，一共有430多場野火同時燃燒，今年全國已累計燒掉4.7萬平方公里林地，至少是往年的15倍，12萬人暫時撤離家園。紐約市府建議民眾盡可能待在市內，學校戶外活動統統取消，多場美國職棒大聯盟賽事被迫延期，機場大亂，幾百架次航班延誤。想遠眺華盛頓紀念碑或者國會山莊，只能靠記憶或想像力。不只加拿大軍方加入救災，5000多名西班牙、葡萄牙、智利、墨西哥跟美國的消防員也趕來幫忙。

加拿大碰到本世紀最嚴峻的野火季節，而且才剛剛開始。美國紐約市大白天卻昏天暗地，不只能見度低，天空還染成橘紅色，詭異的末日景象，讓紐約客大開眼界，紛紛拿起手機狂拍。

動物園關閉，白宮也將戶外活動延後，道路施工跟垃圾清運全都暫停一天。美東地標霧霾籠罩 戶外活動延後7日午前開始短短3小時，曼哈頓天際線就埋沒在霾害中，到了下午2點，陽光幾乎完全遮蔽。同樣駭人的景象也在華府上演。華府8日破天荒發布紫色空品警報，顯示空汙會危害健康。

加拿大野火失控 各國消防員馳援這次飄進美國的霧霾，來自加拿大東部魁北克省境內的野火，首都渥太華同樣空品拉警報。專家估計，加拿大今年破紀錄的野火季，會持續整個夏天。氣候變遷加劇導致的霾害，甚至可能變成美加未來的常態。曼哈頓被橘色怪獸吞噬，知名地標喬治華盛頓大橋，像是陷入沒有盡頭的深淵，自由女神像也連輪廓都看不清楚。

加拿大東部野火煙霧往南飄到幾千公里外的美國華府8日破天荒發布紫色空品警報，顯示空汙會危害健康。

加拿大碰到本世紀最嚴峻的野火季節，而且才剛剛開始。氣候變遷加劇導致的霾害，甚至可能變成美加未來的常態。

紐約市府建議民眾盡可能待在市內，學校戶外活動統統取消，多場美國職棒大聯盟賽事被迫延期，機場大亂，幾百架次航班延誤。加拿大由西到東，一共有430多場野火同時燃燒，今年全國已累計燒掉4.7萬平方公里林地，至少是往年的15倍，12萬人暫時撤離家園。加拿大東部野火煙霧往南飄到幾千公里外的美國。加拿大野火失控 各國消防員馳援這次飄進美國的霧霾，來自加拿大東部魁北克省境內的野火，首都渥太華同樣空品拉警報。曼哈頓被橘色怪獸吞噬，知名地標喬治華盛頓大橋，像是陷入沒有盡頭的深淵，自由女神像也連輪廓都看不清楚。不只加拿大軍方加入救災，5000多名西班牙、葡萄牙、智利、墨西哥跟美國的消防員也趕來幫忙。

專家估計，加拿大今年破紀錄的野火季，會持續整個夏天。同樣駭人的景象也在華府上演。

美東地標霧霾籠罩 戶外活動延後7日午前開始短短3小時，曼哈頓天際線就埋沒在霾害中，到了下午2點，陽光幾乎完全遮蔽。動物園關閉，白宮也將戶外活動延後，道路施工跟垃圾清運全都暫停一天。

6月7日，紐約市淪為全球空氣品質最糟的城市，空品指標AQI一度超出安全標準8倍以上，達到危險等級，不少人主動戴起口罩，消防隊也發放N95口罩。想遠眺華盛頓紀念碑或者國會山莊，只能靠記憶或想像力。

美國紐約市大白天卻昏天暗地，不只能見度低，天空還染成橘紅色，詭異的末日景象，讓紐約客大開眼界，紛紛拿起手機狂拍油煙味也中 關鍵2招緩解不適。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像、資料來源：馬光醫療網）延伸閱讀：一換季就過敏。根據統計，在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，像是反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。

治療需耐心這些原因恐致效果不彰在台灣許多人都有尋求過中醫的幫助，但總覺得治療效果並不顯著，有一部份的原因是因為治療的劑量不足及時間不夠長，因為鼻腔內部屬於肺經的一部分，使用的藥物大多歸屬於肺經，屬於嬌嫩的臟腑經絡，因此在改善時，不適合使用過於猛烈藥性的藥物，需和緩、溫和而持續累積的治療，才能做到根治的效果，它確實是需要比較有耐心對待的疾病。鼻子過敏不會好中藥茶飲改善而有一部分的人鼻子過敏怎麼治都不會好，有可能是因為鼻腔或腸胃中持續存在之前被感染的病毒或細菌，這些躲藏於鼻咽的病源體，會反覆在人抵抗力虛弱時發作，致使鼻咽發炎，因此有時根據患者的狀況，是需要使用到抗感染抗發炎的中藥。

另外還有內迎香穴及迎香穴，位於鼻骨兩旁及鼻翼兩旁的反應點，透過按壓熱敷也能緩解鼻過敏的症狀。穴位按摩改善鼻過敏辛溫食材也有幫助除了配合醫師的治療，李姿宜分享，在家中可以透過穴位的刺激，改善鼻子的過敏狀態，如花粉穴（耳尖穴），位於耳尖稍後處的耳殼上，會有酸痛的反應點，反覆刺激它可以減少鼻腔的症狀如打噴嚏、鼻塞鼻水等。

中西醫合作有效減輕副作用有許多人都會向西醫尋求幫助，李姿宜指出，這時中西合作，互相配合，治療效果會更好，也能避免有些患者過度使用西藥導致的傷害，如一日自行噴數次的鼻噴劑來處理鼻塞，過度的使用鼻噴劑，最常見的副作用就是鼻腔黏膜受損，乾裂疼痛，甚至可能出現出血的症狀，這時候若可搭配通竅的中藥，就可降低噴劑的使用頻率，避免鼻腔出血的情形。空氣清淨機「4大用法」都錯了 放置角落小心變元凶醫點名「日常4件事」恐害鼻過敏更嚴重。

李姿宜表示，目前使用最得心應手的藥物是冬蟲夏草以及黃耆，若是換算成茶飲的劑量，基本上可以用一到兩錢煮茶喝，用一公升的冷水泡著約10分鐘，煮滾後轉小火約25分鐘就可飲用。除了穴道的保健，也能透過平日常見的食材，也能更有效的改善鼻腔的症狀，如蔥白生薑湯，透過辛溫的食材可在協助身體發汗後，減少鼻腔的腫脹及分泌物。鼻子過敏要何時找中醫比較好？中醫師李姿宜說明，基本上中醫的介入時機，應在生病之前，舉例來說，當家中有一人開始有鼻炎症狀時，即使本身無明顯的症狀，只是覺得鼻腔稍微濕濕的，或喉嚨感覺卡卡怪怪的時候，這時候就是身體即將失衡的訊號，這時趕緊服用適合的中藥來調理，就可以避免未來出現嚴重的過敏反應穴道功效：強化胃部機能，減少脹氣。

按摩方式：用拇指在內關穴位置按壓5秒，休息5秒後再重複上述動作，總共6次。功能性消化不良分2類根據Rome IV criteria 功能性消化不良分成「上腹疼痛症候群」及「飯後不適症候群」兩類，只要你具備以下這些症狀其中一項，發生的時間超過6個月，並在近3個月內每週發生3天以上，透過胃鏡或腹部超音波檢查後沒有發現器質性上的問題，就是功能性消化不良。

3要3不要腸胃飲食原則中醫師魏子善表示，如果有腸胃方面的問題一定跟本身的飲食習慣密切相關，所以最重要的是謹記「三要、三不要」原則：三要-要三餐定時定量-要只吃7分飽-要均衡飲食三不要-不要在餐後躺下睡覺或臨睡前吃東西-不要吃具有咖啡因的刺激性食物，例如：茶、咖啡、巧克力-不要吃不易消化的食品，像是糯米或是加工食品漢方2茶飲解脹氣緩腹痛魏子善表示，除了遵循上述原則外，還可以選用檢驗合格及政府認證的中藥材來製成茶飲並搭配穴道保健來改善腸胃機能，消除脹氣與緩解胃部疼痛。穴道功效：打開心胸胃的通道，改善胃痛，減緩脹氣。

按摩方式：用食指關節在足三里穴位置順時針畫圈按壓9次，然後逆時針畫圈按壓9次，休息10秒後再重複上述動作，總共3次。3、中脘穴取穴位置：肚臍正上方兩寸（約4指寬）。